É uma técnica relativamente antiga. Foi inventada nos anos 70 e com a internet ganhou popularidade depois do comediante Joe Rogan ter dito no seu programa o que era e como foi a experiência. Rogan tem mais de 1 milhão de seguidores e alguns Spas de Flutuação nasceram especialmente na Califórnia, no Colorado (Estados Unidos), Inglaterra e Holanda.
A técnica consiste num tanque de privação dos sentidos. É um tanque com 3,5 metros de comprimento, 1,2 de largura e 2 de altura. É totalmente isolado a nível de luz e de som. Dentro tem água com 5 cm de profundidade, a essa água são adicionados 360 kg de sal. A temperatura é a mesma que a da superfície da pele. Quando entramos no tanque estamos sem roupa ou com fato de banho, deitamo-nos e como a água tem tanto sal, flutuamos literalmente. Como não conseguimos ver a água nem senti-la, os sentidos apagam-se e estamos a flutuar. Sem sentir os efeitos da gravidade.Ao entrar a nossa mente começa a dissolver-se das distracções, como se fossem camadas de uma cebola que vão desaparecendo. A partir daí trava-se uma "luta" contra a realidade. É muito difícil libertarmo-nos daquilo que somos. Á medida que começamos a ficar confortáveis com o ambiente deixamo-nos ir. Deixamo-nos por deixar e cada vez mais até que desaparecemos fisicamente. Quando-nos damos conta temos que voltar á partida e deixar ir a realidade. É aí que nos sentimos com uma energia enorme e todo o cansaço físico e emocional desaparecem. É uma experiência incrível, uma sessão de 2 horas dá oxigénio aos músculos e tecidos, ficamos mais vibrantes, mais ligados aos outros. É fantástico. "Os primeiros 20 minutos são uma espécie de seminário da minha vida. Aquilo que eu não gosto em mim, os problemas, coisas do meu comportamento que podiam melhorar etc. Depois são me mostradas coisas em que estou no caminho certo. Isto é bom, continua. Continua a pensar assim, continua a agir assim... Depois de passar estes aspectos, aí é que vem o importante.Quando chego ao ponto em que sou só pensamento.
