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2 de junho de 2015

Fracasso e Sucesso


O Sr. Fracasso, o Sr. Medíocre e o Sr. Sucesso são todos possivelmente iguais - na idade, inteligência, origem, nacionalidade, no que quer que você aponte-menos numa coisa: a maneira pela qual reagiram à derrota.
Quando o Sr. Fracasso caiu, não conseguiu levantar-se mais. Ficou ali derreado. O Sr. Medíocre conseguiu pôr-se de joelhos, mas desapareceu engatinhando, e correu na direção oposta até ter a certeza que não era mais atacado.
O Sr. Sucesso, no entanto, reagiu diferentemente quando caiu. Levantou-se, aprendeu uma lição, esqueceu o incidente e caminhou para frente.

23 de maio de 2015

3 Princípios para lidar com as críticas



Princípio 1:

A crítica injusta é frequentemente um elogio disfarçado. Quer muitas vezes dizer que você despertou ciúme e inveja. Lembre-se de que ninguém chuta um cão morto.

Princípio 2:
Aja da melhor maneira que puder; depois, abra o seu velho guarda-chuva e evite que a tempestade de críticas lhe escorra pela cabeça.

Princípio 3:

Conserve um registo das palermices que comete e critique-se a si mesmo. Já que não se pode ser perfeito, peça uma crítica honesta e construtiva que o ajude.

22 de maio de 2015

30 conselhos aos

  • Pensa a longo prazo: não subestimes o presente (as tuas acções ou omissões têm repercussões no futuro), mas nem o sobrevalorizes (muitos dos prazeres e das dores presentes vão ser esquecidos no futuro).
  • Aproveita o curto prazo: A vida é uma soma de pequenos momentos. Não a desperdices e saboreia cada momento.
  • Reconcilia o curto e o longo prazo: Aprende a ser feliz em todas as fases da tua vida. Tu não podes viver aos 10 como nos 20 ou aos 25 como nos 15; então tenta viver intensamente.
  • Tu és o teu maior património: cuida dele. (Nota: "Tu" és tu e o que te rodeia.)
  • Cuida da tua família.
  • Cuida dos teus amigos. Precisas de alguns amigos a quem possas confiar qualquer problema em qualquer circunstância.
  • Aumenta a tua rede de contactos: Nunca percas a oportunidade de conhecer novas pessoas. O mundo é uma rede: se não tiveres uma rede ou mais, vais ficar isolado.
  • Vive e constrói a tua vida com quem amas, confias, suportas, respeitas e disfrutas.
  • Cuida da tua saúde (capital biológico): dieta e desporto são importantes.
  • Presta atenção à tua imagem pública (capital social).
  • Presta atenção à tua formação (capital humano): A aprendizagem nunca termina, mas, acima de tudo, lembra-te que o estudo não começa nem acaba na escola.
  • Lê tudo e de todos, mas especialmente dos melhores no seu campo.
  • Especializa-te: é bom ler tudo, mas não se pode ser aprofundar em todas as áreas do conhecimento.
  • Assume o mais cedo possível que vais ser um analfabeto funcional em muitos campos. Não tenhas vergonha: acontece com toda a gente mesmo que muitos não saibam disso. Reconhecer os teus pontos fracos é um dos seus pontos mais fortes.
  • Cerca-te de pessoas mais inteligentes e mais hábeis que tu, especialmente nas áreas que não são a tua especialidade: ajuda-os e eles ajudar-te-ão (sem reciprocidade nada funciona).
  • Reconhece a quem te ensinou ideias e valores fundamentais, ou seja, mostra gratidão para com aqueles que te deram mais do que tu lhes deste.
  • Tem convicções e usa-as como um princípio orientador, e não como dogma.
  • Atreve-te a pensar contra a corrente, apesar de não parecer, vais ter razão em muitas ocasiões. 
  • Não dês demasiada importância aos erros.
  • Não estranhes a crítica atribuir má-fé, mas muitas vezes você vai correr com ele: Pensar que alguém que você critica é "mau" é mais confortável que admitir que você está errado. E admitir que você está errado é essencial para parar. Quem se esforça para criticar a base que você está dando o seu tempo e expertise: agradeço-lhes.
  • Se você aspira a transmitir as suas ideias, infelizmente, o continente é mais importante do que o conteúdo. Mas um continente sem conteúdo está expirando fumaça desaparecer sozinho ou algum outro golpe.
  • Encontra um emprego que gostes, aprende e cresce intelectualmente. O trabalho mal pago provavelmente acaba por não compensar.
  • Define dez sonhos e esforça-te para alcançá-los: corres o risco de frustração, mas a alternativa é um impasse insatisfatório. Se realizares os teus sonhos, volta a sonhar, mas sonha mais alto.
  • Aprende a rentabilizar o teu património pessoal e capitalizá-lo na forma de activos financeiros: as tuas energias e habilidades não vão durar para sempre. E mesmo que durem, acaba sempre por aparecer alguém superior a ti. As vantagens competitivas eternas não existem.
  • Poupar, poupar, poupar.
  • O dinheiro não te vai dar felicidade, mas a autonomia financeira ajuda a encontrá-la.
  • O tempo é o mais escasso de todos os bens: planeia-o corretamente e procura sinergias com outras facetas da sua vida. Se o tempo é limitado não fizer isso, você está fazendo algo muito errado.
  • Viagem e misture com outras culturas e estilos de vida. Abre a tua mente e esforça-te para ver o mundo como uma grande sociedade aberta e variada.
  • Sê tolerante com os outros e aprecia a diversidade. A uniformidade é decadente e chata.
  • Tenta melhorar a sociedade em que vives, se apenas porque vive nele e não isolado em uma ermida. As mudanças sociais que são realmente vale são aqueles que não precisam da violência para prevalecer.

Não sejas tão duro contigo


15 de maio de 2015

10 coisas que se deviam aprender na escola


Os políticos falam muito na educação e o que se podia fazer para melhora-la, no entanto se analisar-mos qualquer currículo escolar, parece que não há muito interesse em formar cidadãos esclarecidos e formados. Se não vejamos estes 10 pontos:

10 de maio de 2015

Os empreendedores Gollum


Não há nada mais patético que os empreendedores Gollum que costumam dizer: "Tive uma ideia de negócio genial, mas não posso dizer o que é se não alguém vai roubar-me a ideia!"

Empreendedores destes morrem antes de começar.

Os 6 servos leais

Tenho sempre comigo seis servos leais
Eles ensinaram-me tudo aquilo que sei
Os seus nomes são:
O quê, Porquê, Quando, Como, Onde e Quem.

Rudyard Kipling

Como evitar preocupações


"Os que não sabem combater as preocupações morrem jovens."
Alexis Carrel 

  • Pergunte-se a si mesmo "Qual seria a pior coisa que me podia acontecer?"
  • Prepare-se para aceitar o pior cenário possível.
  • Depois, calmamente, tente melhorar a situação começando desse cenário negativo.

9 de maio de 2015

6 de maio de 2015

Hábitos e Fast Food


"Consideremos a fast food por exemplo. Paremos só desta vez no McDonalds. As refeições são baratas. Sabem tão bem. No fim de contas, uma só dose de carne processada, batatas fritas salgadas e refrigerante açucarado não é grande risco para a saúde, pois não? Um dia não são dias. Mas os hábitos emergem sem a nossa autorização. Vários estudos demonstram que em geral as famílias não tencionam comer fast food regularmente. O que acontece é que depressa um padrão mensal se torna num padrão semanal e à medida que as recompensas se tornam num hábito pode tornar-se num padrão bi-semanal.

Por exemplo, cada restaurante McDonalds tem o mesmo aspecto. A empresa procura deliberadamente padronizar a arquitectura e aquilo que os empregados dizem aos clientes de forma a que tudo se torne numa rotina. Os alimentos são confeccionados de modo a produzirem sensação de recompensa imediata. As batatas, por exemplo, estão feitas para começarem a desintegrar-se mal tocam na língua, de forma a libertar o mais depressa possível uma porção de sal e gordura, excitando os centros de prazer e fazendo com que o cérebro de fixe no padrão. Nada melhor para fortalecer o ciclo do hábito."

Charles Duhigg em "A Força do Hábito"

9 de abril de 2015

6 principios para que as pessoas gostem de si


Continuando com Dale Carnegie… Desta vez são 6 princípios que parecem simples de aplicar, mas que nos esquecemos de os utilizar diariamente.
  • Interesse-se sinceramente pelas outras pessoas. 
  • Sorria. 
  • Lembre-se de que o nome de um homem é, para ele, o som mais doce e mais importante que existe em qualquer idioma.
  • Seja um bom ouvinte. Incentive os outros a falar sobre eles mesmos. 
  • Fale sobre assuntos que interessem a outra pessoa. 
  • Faça a outra pessoa sentir-se importante, mas faça-o sinceramente.

8 de abril de 2015

9 Conselhos de Dale Carnegie para ser um líder

Dale Carnegie era um vendedor ambulante americano e o seu trabalho basicamente consistia em fazer amizades, algo que lhe saía naturalmente. Após escrever este livro tornou-se numa das pessoas mais influentes nos Estados Unidos, tendo o livro vendido milhões de unidades. Sobre a liderança dava estes conselhos:

O trabalho de um líder geralmente inclui a modificação das atitudes e comportamentos dos outros. Eis algumas sugestões para conseguir isso:
  • Comece com um elogio e uma apreciação sincera. 
  • Chame indiretamente a atenção sobre os erros alheios. 
  • Fale dos seus próprios erros antes de criticar os das outras pessoas. 
  • Faça perguntas em vez de dar ordens. 
  • Não envergonhe as outras pessoas. 
  • Elogie o menor progresso e também cada novo progresso. Seja "caloroso na sua aprovação e generoso no seu elogio". 
  • Atribua a outra pessoa uma boa reputação para que ela se interesse em mantê-la. 
  • Incentive a outra pessoa. Faça que os erros pareçam fácil de corrigir. 
  • Faça a outra pessoa sentir-se satisfeita a fazer aquilo que você sugere.

30 de março de 2015

As discussões

Deves fugir das discussões como foges de uma cobra venenosa. Nove em cada dez discussões terminam com cada um dos participantes ainda mais convencido de que está absolutamente certo. Não podes vencer uma discussão, porque se venceste também perdeste. Mesmo que arrases o teu oponente com argumentos e factos, ele vai sentir-se inferior. Vais ferir-lhe o amor próprio. É um homem convencido contra a vontade, conserva sempre a opinião anterior.
Quando discutes apenas te exaltas e contradizes-te. Assim, lembra-te disto: qual é a vitória que pretendes alcançar: académica, teatral ou a da boa vontade de um homem? Raramente consegues obter duas.

16 de março de 2015

Sobre as Críticas

Á medida que sobes na vida, aumentam as críticas. Isto acontece porque o cérebro humano tem uma tendência natural para procurar a negatividade. Mantém-te concentrado, não deixes que as críticas influenciem o teu trabalho e continua.

8 de março de 2015

O Princípio de Pareto

O Princípio de Pareto diz que 80% das consequências advém de 20% das causas. Este principio conhecido por Regra dos 80/20 foi descoberta pelo economista italiano Vilfredo Pareto.
Pareto enunciou este principio baseando-se apenas no conhecimento empírico, já que dizia que havia "muitos de poucos" e "poucos de muitos". O italiano procurou fundamentar e chegou à conclusão que o 80% das terras italianas pertenciam a uma minoria de 20%.

6 de março de 2015

Você é quem decide

  • Você pode gostar ser quem você é ou viver infeliz por não ser quem você gostaria. Você pode assumir sua individualidade ou sempre procurar ser o que os outros gostariam que você fosse. 
  • Você pode divertir-se ou dizer em tom amargo que já passou da idade e que essas coisas são fúteis e que não são sérias como você. 
  • Você pode olhar com respeito para as outras pessoas ou olhar com aquela censura punitiva, sem nenhuma consideração para com os limites e dificuldades de cada um, inclusive os seus.
  • Você pode amar incondicionalmente ou lamentar-se pela falta de gente à sua volta.
  • Você pode ouvir o seu coração ou agir apenas racionalmente, analisando a vida antes de vivê-la. 
  • Você pode deixar tudo como está para ver como é que fica ou realizar as mudanças que o mundo pede. 
  • Você pode paralisar-se pelo medo ou agir com o pouco que tem e muita vontade de ganhar. 
  • Você pode amaldiçoar a sua sorte ou encarar a grande oportunidade de crescimento que a vida oferece. 
  • Você pode encontrar desculpas e culpados para tudo ou encarar que sempre você é quem decide o tipo de vida que quer levar. 
  • Você pode escolher o seu destino ou continuar a acreditar que ele já estava escrito e que não ha nada a fazer. 
  • Você pode viver o presente ou ficar preso a um passado que já acabou e a um futuro que ainda não veio. 
  • Você pode melhorar tudo que está à sua volta e a si próprio, ou esperar que o mundo melhore para que então você possa melhorar. 
  • Você pode continuar escravo da preguiça ou tomar a atitude necessária para concretizar o seu plano de vida. 
  • Você pode aprender o que ainda não sabe ou fingir que já sabe tudo, e não querer aprender mais. 
  • Você pode ser feliz com a vida como ela é ou passar o tempo lamentando-se pelo que ela não é. 
Você é quem decide...

O que as crianças nos podem ensinar

As crianças apesar de inocentes e de pensarmos que devem aprender de nós adultos, podem nos ensinar três coisas bastante importantes:

  • Ser feliz sem ter qualquer motivo para isso
  • Ter uma curiosidade infinita
  • Lutar incessantemente por alguma coisa

O medo

O medo é a emoção mais antiga que o ser humano já experimentou. Ricos e pobres, todos sem excepção já alguma vez sentimos medo de alguma coisa.

Quando confrontamos algo stressante, que nos retira da zona de conforto; sentimos medo. Pragas, catástrofes, mudanças etc provocam ansiedade e logo medo. É um mecanismo natural de proteção que todos os animais possuem e que basicamente luta pela sobrevivência.

Para nós humanos, o medo serviu especialmente como uma forma de recordar os nossos erros e fazer melhor na próxima vez. Foi do medo que nasceram sistemas de proteção como são as religiões.

Contrariamente ao que seria de esperar, a evolução da raça humana não diminuiu os medos. Multiplicou-os. Hoje, temos medo de que não gostem de nós, de perder o status na sociedade, medo do futuro da nossa família, medo de não ter dinheiro, etc.

Sobre o sucesso

"O sucesso é a capacidade de ir de falhanço em falhanço, sem perder o entusiasmo."

Winston Churchill 

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