ILEMONE

7 de março de 2015

O que acontece quando bebes água com limão

Adicionar limão à água não só remove a sede mais rápido do que qualquer outra bebida, mas também nutre o corpo com vitaminas e sais minerais que são absolutamente necessários. O sumo de limão pode ser considerado como o melhor impulsionador da energia natural. Quando acorda pela manhã, os nossos tecidos corporais estão desidratados e precisam de água para eliminar as toxinas e rejuvenescer células. Em outras palavras, uma "limonada caseira" ajuda a eliminar toxinas e regula as funções do aparelho digestivo e renal.

Aqui ficam 20 razões para começar o dia com água e limão:

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6 de março de 2015

Tesla e o dinheiro

Você é quem decide

Você pode gostar ser quem você é ou viver infeliz por não ser quem você gostaria. Você pode assumir sua individualidade ou sempre procurar ser o que os outros gostariam que você fosse.
Você pode divertir-se ou dizer em tom amargo que já passou da idade e que essas coisas são fúteis e que não são sérias como você.
Você pode olhar com respeito para as outras pessoas ou olhar com aquela censura punitiva, sem nenhuma consideração para com os limites e dificuldades de cada um, inclusive os seus.
Você pode amar incondicionalmente ou lamentar-se pela falta de gente à sua volta.
Você pode ouvir o seu coração ou agir apenas racionalmente, analisando a vida antes de vivê-la.
Você pode deixar tudo como está para ver como é que fica ou realizar as mudanças que o mundo pede.
Você pode paralisar-se pelo medo ou agir com o pouco que tem e muita vontade de ganhar.
Você pode amaldiçoar a sua sorte ou encarar a grande oportunidade de crescimento que a vida oferece.
Você pode encontrar desculpas e culpados para tudo ou encarar que sempre você é quem decide o tipo de vida que quer levar.
Você pode escolher o seu destino ou continuar a acreditar que ele já estava escrito e que não ha nada a fazer.
Você pode viver o presente ou ficar preso a um passado que já acabou e a um futuro que ainda não veio.
Você pode melhorar tudo que está à sua volta e a si próprio, ou esperar que o mundo melhore para que então você possa melhorar.
Você pode continuar escravo da preguiça ou tomar a atitude necessária para concretizar o seu plano de vida.
Você pode aprender o que ainda não sabe ou fingir que já sabe tudo, e não querer aprender mais.
Você pode ser feliz com a vida como ela é ou passar o tempo lamentando-se pelo que ela não é.

Você é quem decide...

O que as crianças nos podem ensinar

As crianças apesar de inocentes e de pensarmos que devem aprender de nós adultos, podem nos ensinar três coisas bastante importantes:

Ser feliz sem ter qualquer motivo para isso
Ter uma curiosidade infinita
Lutar incessantemente por alguma coisa

A 50ª Lei (Robert Greene e 50 Cent)

Já vos tinha falado do mítico livro de Robert Greene, "As 48 leis do Poder", hoje recomendo-vos "The 50th Law" do mesmo autor e com a colaboração do rapper 50 Cent, que se tornou um best-seller que ainda não foi traduzido para português de Portugal. O livro trata basicamente sobre o destemor e estratégia.

O livro baseia-se na vida de 50 Cent antes da tornar-se um rapper famoso, desde o seu envolvimento com o tráfico de drogas até ao atentado sofrido no ano 2000 onde levou nove tiros à queima roupa.

O livro dá ao leitor uma nova visão de mundo e ensina algumas estratégias necessárias para ser uma pessoa destemida e diz que nossos únicos verdadeiros medos são aqueles que ameaçam a nossa sobrevivência, sendo que os outros são criados pelas nossas próprias mentes.

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O medo

O medo é a emoção mais antiga que o ser humano já experimentou. Ricos e pobres, todos sem excepção já alguma vez sentimos medo de alguma coisa.

Quando confrontamos algo stressante, que nos retira da zona de conforto; sentimos medo. Pragas, catástrofes, mudanças etc provocam ansiedade e logo medo. É um mecanismo natural de proteção que todos os animais possuem e que basicamente luta pela sobrevivência.

Para nós humanos, o medo serviu especialmente como uma forma de recordar os nossos erros e fazer melhor na próxima vez. Foi do medo que nasceram sistemas de proteção como são as religiões.

Contrariamente ao que seria de esperar, a evolução da raça humana não diminuiu os medos. Multiplicou-os. Hoje, temos medo de que não gostem de nós, de perder o status na sociedade, medo do futuro da nossa família, medo de não ter dinheiro, etc.

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Sobre o sucesso

"O sucesso é a capacidade de ir de falhanço em falhanço, sem perder o entusiasmo."

Winston Churchill

O mundo é dos Estóicos

"Reserva um certo número de dias, durante os quais contaras com a alimentação mais barata e escassa, com vestuário grosseiro e áspero, dizendo para ti mesmo durante esse tempo: É esta a situação que receava?"

Séneca