Xadrez

Pintura a acrilico sobre papel (2003)

Maternidade

Desenho a lápis de cor (2002)

A Motivação

A motivação é a linha que separa os vencedores dos falhados. Não interessa o que procuras na vida: amor, dinheiro, saúde ou apenas felicidade, a motivação será sempre essencial nessa procura.
Existem 2 regras essenciais para nos manter motivados e são elas:

Saber desistir: O nosso cérebro é bastante bom a discernir aquilo que não vai de encontro aos nossos objectivos de vida. Sejam eles aquele trabalho que não nos traz perspectivas futuras ou aquela pessoa que já não amamos. Ás vezes torna-se mais fácil desistir e fazer uma mudança profunda, do que enganar o nosso cérebro para nos manter motivados.

Seth Godin, celebre marketeer do Yahoo, afirma: "Ás vezes somos desencorajados por frases inspiradoras como a de Vincent Lombard que diz "Quem desiste nunca vence e os vencedores nunca desistem", no entanto é um mau conselho, já que é preciso saber desistir na altura certa. Todos os vencedores sabem disso

As recompensas para quem aguenta um bocadinho mais que os outros podem ser extraordinárias, mas também podem sê-las para quem desiste cedo e volta a planear algo novo a partir do zero. Desiste daquilo que não vale a pena. Toma decisões."

Gosto de dividir as pessoas em dois grupos: em bulldogs e em passarinhos. Os bulldogs ao primeiro sinal de perigo aguentam, os passarinhos fogem.
Não é fácil deixar de ser um bulldog ou um passarinho.

Aumentar o contraste: O professor da Universidade de Nova York, Jonathan Haidt, levou a cabo um estudo onde afirma que se alguém que faz 1 milhão de dólares por ano se muda para um bairro onde a maioria faz 10 milhões, não se vai sentir realizado enquanto não fizer 10 milhões.
O nosso cérebro tem uma espécie de vara de medir.

Um dos segredos para o sucesso é dividir os nossos amigos e conhecidos em 3 grupos: os que estão melhores que nós, os que estão ao nosso nível e os que estão pior que nós. Desta forma podemos contrastar a nossa situação e ver onde podemos melhorar e o que devemos evitar. A motivação parte de observar quem nos rodeia.

Outro aspecto que pode influenciar negativamente a motivação é a quantidade de tempo que dedicamos ao divertimento. O trabalho pode influenciar mais a felicidade e a motivação do que propriamente o divertimento.

Elie Wiesel, prémio nobel da paz, no seu livro "Open Heart" diz que quando tinha 15 anos e estava no campo de concentração de Auschwitz, viu a sua irmã ser morta. Quando foi libertado, deu-se conta do contraste. Sabia que a vida podia ser "bastante madrasta". Aos 82 e depois de uma operação a "coração aberto" afirmou: "Agora sei que cada momento é um novo começo e cada aperto de mão uma nova promessa." 

O segredo para uma vida de sucesso é não permanecer na zona de conforto. Conhece gente mais pobre e gente mais rica que tu. Mantém sempre o contraste na tua vida.

Seguir os instintos

Seguir os instintos é problemático. Existe um livro muito bom: Salt, Sugar, Fat: How the Food Giants Hooked Us do jornalista e vencedor do prémio Pulitzer Michael Moss. Ele demonstra como evoluímos naturalmente para nos alimentar-mos de sal, açúcar e gordura. Se recuarmos aos tempos das cavernas, onde a oportunidade de ganhar umas calorias extra era algo raro, faz todo o sentido que o nosso corpo se habituasse a esses três ingredientes.

Mas esse instinto natural, hoje tornou-se num hábito horrível, já que comer Big Macs e batatas fritas nos torna gordos, feios e doentes. É a chamada Teoria da Evolução Divergente.

Características que antes estavam em período de adaptação num ambiente natural, hoje tornaram-se características "naturais" nesse mesmo ambiente. No entanto essas características podem trazer um sem numero de problemas para os organismos naturais.
Um exemplo claro disso são os alimentos que incluem açúcar ou gordura. No período do Pleistoceno eram relativamente raros esse tipo de alimentos na dieta humana.
Hoje esse tipo de alimentos são abundantes e aliados aos instintos naturais dos humanos podem ser problemáticos já que foi provado cientificamente que esse tipo de alimentos acaba por provocar obesidade ou síndrome metabólico.
A evolução divergente levou-nos a preferir este tipo de alimentos através do instinto. No entanto, prova-se que o instinto está errado.

Outro exemplo é ao gastar o dinheiro. Poucos portugueses poupam dinheiro (triste) uma vez que os instintos naturais nos dizem que não sabemos quando vamos morrer, portanto devemos gastar o dinheiro da forma mais correcta possível. Esse instinto natural de gastar, torna-nos mais pobres.

O racismo também é um dos motivos de seguir os próprios instintos. Quando nascemos, estamos naturalmente programados para ter precaução para todos aqueles que são diferentes de nós. Quando julgamos pessoas, está mais que provado que o nosso instinto natural falha.

Essa falha natural, o racismo, pode ser eliminada através da educação e do conhecimento. Não pode ser eliminada procurando respostas interiores. Se nos guiássemos pelos instintos, a humanidade não teria chegado onde chegou.

Como diz Warren Buffett "É bom aprender dos erros, mas é melhor aprender com os erros dos outros". A resposta para os problemas da vida adquire-se através do conhecimento, do estudo e na aquisição de sabedoria.
Sê humilde. Quem é humilde herda a Terra. No entanto humildade é diferente de submissão, que é o que os nossos pais costumam aconselhar. A humildade é aceitar a existência de algo ou alguém maior do que nós.

Lembra-te que se te estiveres a afogar, não te consegues auto ajudar puxando os teus próprios cabelos. Precisas sempre de alguém que esteja em terra. Como os Alcoolicos Anónimos, precisas de admitir que não consegues resolver o problema sozinho e que precisas de algo maior que tu para que te possam ajudar.

Esse "Algo Maior" é o conhecimento acumulado por pessoas mais experientes e inteligentes que tu. Procura alguém que tenha uma vida fantástica, aprende o máximo que puderes e aplica-o à tua vida. Lê livros ou procura alguém que esteja 30 anos à tua frente.

A resposta não está dentro

Os Anacletos de Confúcio é um dos melhores livros de sempre. A par do Tao Te Ching de Lao Tsu são os livros de filosofia oriental mais influentes na minha vida.
Há uma frase nos Anacletos que diz o seguinte:

"Um dia resolvi não comer e não dormir durante a noite para pensar melhor, mas não tive qualquer beneficio. Se soubesse tinha passado esse tempo a estudar."

Lideres mundiais hipsters

Lincoln com piercing, Thatcher, com cabelos loiros, Lenine com tatuagem... são apenas algumas ilustrações do artista israelita Amit Shimoni, que muda radicalmente a aparência de líderes mundiais e celebridades transformando-os em hispters.

Pensar como Bobby Fischer

Ou pensar como se a vida fosse um jogo de Xadrez. Pensar no melhor cenário e pensar no pior cenário e estar 4 movimentos á frente. O que acontece se amanhã perdes o emprego, se a economia entra em recessão, se o teu melhor amigo te trai ou se consegues grandes lucros?

Como diz Lao Tzu "Prepara-te para o difícil quando é fácil". Mais fácil fazer a manutenção de um avião em terra do que arranjar o motor em pleno voo. Não vais querer planear no meio de uma dificuldade.

Prepara-te para o amanhã, hoje. Quando te sentares sozinho e pensares, não vais procurar pela "verdade interior", mas sim assimilar a informação absorvida dos livros e das ideias que recebeste ao longo do dia. Como diz Dale Carnegie "A único conhecimento que interessa é aquele que é utilizado".

Pensa, pensa, pensa! O mundo não é movido pelos consumidores ou pelos idiotas, mas sim pelos pensadores.

Pablo Picasso e ser prolífico

"Picasso foi excepcionalmente prolífico ao longo da sua vida. O número total de obras de arte que produziu foi estimado em 50.000, compreendendo 1885 pinturas; 1228 esculturas; 2880 cerâmicas, cerca de 12.000 desenhos, muitos milhares de serigrafias, e de numerosas tapeçarias e tapetes."

Patrick O'Brien

A revolta de Atlas

Este é daqueles livros aos quais não se pode ficar indiferente. Ou se ama ou se odeia. A própria escritora, Ayn Rand, não deixava ninguém indiferente e ainda hoje é vista como "descendente do próprio diabo" por muitos sectores da esquerda.

O livro pode parecer ultrapassado (pela forma como está escrito) e chato nas primeiras 400 páginas, onde é relatada a história de uma executiva de uma empresa ferroviária que luta para manter viva a empresa herdada do avô em tempos onde o Estado se tornou gigantesco e a cada dia que passa cria mais leis e regulações que tornam a vida de empresários e empreendedores cada vez mais difícil. No entanto quando há um diálogo sobre o dinheiro e a sua função na sociedade, o livro fica cada vez mais envolvente e interessante.

Atlas Shrugged foi considerado o 2º livro mais influente nos Estados Unidos, ficando apenas atrás da Bíblia. É o livro de cabeceira de milhares de empresários em todo o mundo e apesar de ter 58 anos continua a ser um relato profético de quando a sociedade embarca em delírios colectivistas.

Ouvir música é uma perda de tempo?

É indiscutível que a música faz as pessoas serem mais felizes. Mas será que tudo o que nos faz felizes é benéfico?

Pensamento do dia

“Enquanto os homens viverem juntos na Terra e precisarem de um meio para negociar, se abandonarem o dinheiro, o único substituto que encontrarão será o cano do fuzil.”

Ayn Rand

A verdadeira rede social

Ser social é complicado. O professor da Universidade de Harvard, Daniel Lieberman, afirma que o estado normal do cérebro é ser social.

Quando não pensamos estrategicamente, o nosso cérebro volta ao seu estado normal, formulando algumas destas questões:

Ela/ele gosta de mim?

Será que falam de mim pelas costas?

Será que vou ser promovido?

Em quem posso confiar?

The Psychedelic Experience

O que é uma experiência psicadélica?

Pensar de forma profunda

"A raiz de todos os problemas da humanidade é a incapacidade de muitas pessoas não aguentarem estarem sozinhas numa sala e pensarem"
Blaise Pascal

Quantas horas conseguem estar sozinhos com os vossos pensamentos?

Com esta pergunta conseguiria adivinhar como está a vossa conta bancária e como é a vossa vida.

Mas afinal o que é a vida? Para mim é bastante simples e resume-se em duas coisas:

Planear e executar.

Para mim sem dúvida é muito mais complexo planear do que executar. Muitas pessoas são excelentes a executar, no entanto executam o plano errado.

Não há nada pior que percebermos que somos bons a fazer a coisa errada. Existem muitas pessoas que vivem angustiadas numa vida que odeiam. Trabalham por dinheiro, amam por conveniência, têm amigos para não estarem sozinhas etc.

Quando assim é, mais vale vender tudo e ser vagabundo, partir numa aventura. Fazer como o Che e partir numa viagem de mota pela América Latina (vejam o Motorcycle Diaries, excelente filme).

Há também quem seja excelente a planear e péssimo a executar. Embora seja mais raro encontrar este tipo de pessoas.

Controlar a mente é uma tarefa árdua, por isso perguntei quantas horas conseguem meditar num quarto sem iPhone, Facebook, Twitter etc.
Meditar é o segredo para ter sucesso na vida. 

A Roda do Tempo

“O homem tem quatro inimigos naturais: o medo, a clareza, o poder e a velhice. Medo, clareza e poder podem ser vencidos, mas a velhice não. Seus efeitos podem ser adiados, mas ela nunca pode ser vencida”

Carlos Castañeda